About Me
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
“Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.”
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.Góc Mẹo Thực Dụng
“Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.”
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.Bảng Tin Người Chơi
“Giảm độ sáng vào buổi tối.”
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.Trạm Chia Sẻ Mẹo
“Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.”
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.Nhật Ký Người Chơi
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Sổ Tay Kỹ NăngĐặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Cẩm Nang Bỏ TúiĐặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Mẹo Chơi Mỗi NgàyNghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Trạm Hướng DẫnNước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
GithubXoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
FacebookDù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
TwitterQuạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Shopify
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 09-10 Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Mẹo Chơi Hay
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đừng chơi khi đang đau đầu. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.