">
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ., Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên., Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau., Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
