Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. 09-10 Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Trạm Hướng Dẫn
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.chức vô địch Rikvip game rng Hitclub đánh giá 2025 Sunwin